Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Cánh Gà Nướng Lò Vi Sóng
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Complete your menu
Trở lại

Select a Món xào

Canh Chua Chay Đậu Hủ
50 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Sườn Non Ngũ Sắc
60 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Chua Chả Cá Thác Lác
55 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Tần Ô Cá Thác Lác
35 min
Món dễ
Thêm recipe
Cải Bẹ Xanh Xào Trứng Cá Thu
35 min
Món dễ
Thêm recipe
Đậu Cove Xào Nấm
27 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Rau Bồ Ngót Nấu Nấm
25 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Mồng Tơi Bắp Ngọt
55 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Cá Cải Chua
55 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Kim Chi Hàn Quốc
73 min
Món dễ
Thêm recipe
Đậu Đỏ Xào Cải Ngồng
40 min
Món dễ
Thêm recipe
Cà Tím Nhồi Đậu Hủ
45 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Khoai Sọ
55 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Nấm Đậu Hủ Non Rong Biển
30 min
Món dễ
Thêm recipe
Rau Hấp Ngũ Sắc
35 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Laghim Ngọt Thanh
40 min
Món dễ
Thêm recipe
Trở lại

Select a Món khai vị

Cháo Đậu Hạt Sen Sườn
75 min
Món dễ
Thêm recipe
Cháo Đậu Hạt Sen Bí Phô Mai
55 min
Món dễ
Thêm recipe
Ragout Bắp Bánh Mì
70 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Rau Bồ Ngót Nấu Nấm
25 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Mồng Tơi Bắp Ngọt
55 min
Món dễ
Thêm recipe
Salad Nấm
40 min
Món dễ
Thêm recipe
Trở lại

Select a Tráng miệng

1 quả lê nhỏ
Thêm complement
1 quả đào nhỏ
Thêm complement
1 trái kiwi
Thêm complement
1 quả táo nhỏ
Thêm complement
1 quả chuối nhỏ
Thêm complement
1 hộp sữa chua nguyên chất tự nhiên (ít béo)
Thêm complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Trở lại
Your Selection (1)
Cánh Gà Nướng Lò Vi Sóng
85 min
Món dễ
Thêm recipe
Trở lại

47 22.2g / 47%
27 29.7g / 27%
26 28.8g / 26%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Cánh Gà Nướng Lò Vi Sóng

(0)
85 phút
Món dễ

Nguyên Liệu

4 người ăn

Công thức này được tính cho 2 khẩu phần ăn. Số lượng nguyên liệu và thời gian nấu có thể thay đổi theo khẩu phần ăn. Bạn có thể tìm công thức chính xác theo khẩu phần ăn bạn muốn ở ĐÂY nhé:

ingredient_quantity
recipe ingredient
Cánh Gà
600  g
Tỏi
15  g
Mật Ong
4  muỗng canh
Tương Đen
2  muỗng canh
Tương Cà
2  muỗng canh
Giấm
2  muỗng canh
Tiêu
0.5  muỗng cà phê
Muối
0.5  muỗng cà phê
MAGGI Hạt Nêm Nấm Hương
1  muỗng cà phê
Cà Chua Bi
15  g
Đậu Phộng Rang
10  g
Gừng
3  lát
Sao chép

Mẹo và thủ thuật

Khám phá mẹo và thủ thuật

Danh Sách Nguyên Liệu

Chọn Từ Danh Sách Nguyên Liệu

Sao chép
.

Dinh Dưỡng

Carbohydrate
29.74 g
Năng lượng
433.32 kcal
Chất béo
22.26 g
Chất đạm
28.88 g

Nấu Ngay

85 Phút

  • Bước 1

    15 phút
    Rửa cánh gà với nước sạch thêm một chút gừng để loại bỏ bớt mùi rồi thấm khô. Dùng nĩa hoặc que nhọn châm những lỗ nhỏ trên miếng thịt để khi ướp gà, gia vị sẽ thấm sâu vào bên trong, thịt gà sẽ ngon, thơm và đậm đà hơn. Cánh Gà Nướng Lò Vi Sóng

  • Bước 2

    15 phút
    Hỗn hợp sốt ướp cánh gà là công thức quan trọng quyết định hương vị món ăn. Bạn pha dầu hào MAGGI, tương cà, tương đen, giấm, muối, tiêu xay, tỏi đập dập và 2 muỗng canh mật ong vào tô lớn. Khuấy đều tay cho hỗn hợp được hòa quyện và dậy mùi thơm của tỏi, dầu hào. Cho cánh gà vào tẩm ướp với hỗn hợp sốt vừa pha ít nhất 30 phút. Dùng màng bọc thực phẩm bọc kín miệng tô lại và bảo quản trong tủ lạnh để cánh gà thấm gia vị và ngon hơn. Cánh Gà Nướng Lò Vi Sóng

  • Bước 3

    25 phút
    Khi toàn bộ cánh gà đã thấm gia vị, ươm màu nâu nhạt và dậy mùi thơm, bạn lấy ra và dùng que tre xiên cố định cánh gà lại nhé. Cánh Gà Nướng Lò Vi Sóng

  • Bước 4

    25 phút
    Xếp cánh gà đã xiên ra đĩa hoặc khay nướng, cho vào lò vi sóng chỉnh chế độ nướng trong 10 phút. Sau đó trở mặt cánh gà, dùng cọ phết thêm một lớp nước sốt ướp ở hai mặt để da gà lên màu đẹp và thơm hơn rồi nướng thêm 10 phút nữa là hoàn tất.

  • Bước 5

    5 phút
    Cánh gà nướng xong thơm nức, có màu nâu vàng óng, cực hấp dẫn. Bạn trang trí món ăn với cà chua bi, rắc thêm chút đậu phộng rang giòn giòn. Cánh gà nướng lò vi sóng đơn giản dễ làm, với công thức ướp lạ miệng, có vị ngọt dịu của mật ong, hương thơm của dầu hào MAGGI. Thịt gà mềm, mọng nước và không bị khô, thưởng thức với gia đình và bạn bè thì còn gì bằng. Cánh Gà Nướng Lò Vi Sóng
Cánh Gà Nướng Lò Vi Sóng

Bước 1 / 5

Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1

Rửa cánh gà với nước sạch thêm một chút gừng để loại bỏ bớt mùi rồi thấm khô. Dùng nĩa hoặc que nhọn châm những lỗ nhỏ trên miếng thịt để khi ướp gà, gia vị sẽ thấm sâu vào bên trong, thịt gà sẽ ngon, thơm và đậm đà hơn.

Cánh Gà Nướng Lò Vi Sóng

Bước 2 / 5

Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2

Hỗn hợp sốt ướp cánh gà là công thức quan trọng quyết định hương vị món ăn. Bạn pha dầu hào MAGGI, tương cà, tương đen, giấm, muối, tiêu xay, tỏi đập dập và 2 muỗng canh mật ong vào tô lớn. Khuấy đều tay cho hỗn hợp được hòa quyện và dậy mùi thơm của tỏi, dầu hào. Cho cánh gà vào tẩm ướp với hỗn hợp sốt vừa pha ít nhất 30 phút. Dùng màng bọc thực phẩm bọc kín miệng tô lại và bảo quản trong tủ lạnh để cánh gà thấm gia vị và ngon hơn.

Cánh Gà Nướng Lò Vi Sóng

Bước 3 / 5

Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3

Khi toàn bộ cánh gà đã thấm gia vị, ươm màu nâu nhạt và dậy mùi thơm, bạn lấy ra và dùng que tre xiên cố định cánh gà lại nhé.

Cánh Gà Nướng Lò Vi Sóng

Bước 4 / 5

Bước 4 Bước 4 Bước 4 Bước 4 Bước 4 Bước 4

Xếp cánh gà đã xiên ra đĩa hoặc khay nướng, cho vào lò vi sóng chỉnh chế độ nướng trong 10 phút. Sau đó trở mặt cánh gà, dùng cọ phết thêm một lớp nước sốt ướp ở hai mặt để da gà lên màu đẹp và thơm hơn rồi nướng thêm 10 phút nữa là hoàn tất.

Cánh Gà Nướng Lò Vi Sóng

Bước 5 / 5

Bước 5 Bước 5 Bước 5 Bước 5 Bước 5 Bước 5

Cánh gà nướng xong thơm nức, có màu nâu vàng óng, cực hấp dẫn. Bạn trang trí món ăn với cà chua bi, rắc thêm chút đậu phộng rang giòn giòn. Cánh gà nướng lò vi sóng đơn giản dễ làm, với công thức ướp lạ miệng, có vị ngọt dịu của mật ong, hương thơm của dầu hào MAGGI. Thịt gà mềm, mọng nước và không bị khô, thưởng thức với gia đình và bạn bè thì còn gì bằng.

Công thức dưới dạng PDF

Cảm ơn vì sự đánh giá của bạn!

Cùng đánh giá Công thức “Sáng tạo món quen” này nhé!

Bạn đã đánh giá công thức / sản phẩm này.

Số sao bạn muốn đánh giá Cho công thức này là…

Submit

Khám phá thêm

Khám phá thêm Công thức “Sáng tạo món quen”

Xem thêm công thức

Xem thêm công thức