Bầu Xào Óng Ánh

(0)

Lưu ngay công thức

Món dễ

•

30 phút

•

Cấp nước tức thời, thanh nhiệt giải độc cho cơ thể với món khỏe ngon lành Bầu Xào Óng Ánh từ MAGGI, vừa ngon lại đầy dinh dưỡng cho các chị em.

Xem thêm

Thu gọn

Bắt đầu nấu ăn

Nguyên Liệu

4 người ăn

Bầu

Dầu Ăn

1 muỗng canh

Tỏi

20 g

Đường Trắng

1 muỗng cà phê

Tiêu

2 muỗng cà phê

Ngò Gai

10 g

MAGGI Dầu Hào

2 muỗng canh

Dầu Ăn

1 muỗng canh

Bầu

Bầu là loại rau quả phải ăn non mới ngon và ngọt. Khi mua bầu, bạn chọn trái còn lông tơ, vỏ mềm, cầm nặng tay, cuống to, vết nhựa còn mới, khi sơ chế không cần bỏ đi phần ruột. Bầu non xào tỏi cho vị ngọt, ăn mềm và mọng nước.

Danh sách mua sắm

Dụng cụ và thiết bị

Thớt

Chảo

Thìa

Thông tin dinh dưỡng

Carbohydrate

48.18 g

Năng lượng

268.16 kcal

Các bước thực hiện

30phút

15phút

5phút

Pause

Play

Restart Timer

Hẹn giờ đã hết và thời gian đã kết thúc

Các bước thực hiện

30phút

Bước 1

Bắt đầu hẹn giờ

Gọt vỏ trái bầu rồi rửa sạch, để ráo. Bầu non bạn ăn luôn cả phần ruột nhé. Cắt bầu thành những miếng nhỏ vừa ăn. Tỏi lột vỏ rửa sạch rồi băm nhuyễn.

Pause

Play

Restart Timer

Hẹn giờ đã hết và thời gian đã kết thúc

Các bước thực hiện

30phút

Bước 2

Bắt đầu hẹn giờ

Làm nóng chảo trên bếp với một ít dầu, khi chảo đã nóng là có chút khói bốc lên trên mặt, bạn cho tỏi vào phi cho thơm. Đến khi tỏi đã vàng thì trút bầu vào xào c

Pause

Play

Restart Timer

Hẹn giờ đã hết và thời gian đã kết thúc

Các bước thực hiện

30phút

Bước 3

Bắt đầu hẹn giờ

Bầu mọng nước nên rất nhanh chín, bạn nêm dầu hào MAGGI và đường, xào đều tay cho thấm gia vị và dậy mùi thơm. Dầu hào bọc lấy miếng bầu óng ánh đẹp mắt. Khi bầu

Pause

Play

Restart Timer

Hẹn giờ đã hết và thời gian đã kết thúc

Các bước thực hiện

30phút

Bước 4

Bắt đầu hẹn giờ

Bày món ăn ra đĩa, trang trí với hành ngò và tiêu cho thơm. Bầu xào có vị ngọt tự nhiên nên dù không xào thêm với nguyên liệu gì vẫn rất ngon và dinh dưỡng. Đây c

Tải kèm hình ảnh

Bầu Xào Óng Ánh

Chia sẻ công thức

Nguyên Liệu

Dụng cụ và thiết bị

Mẹo và thủ thuật

Nguyên liệu được thêm vào danh sách mua sắm

Thông tin dinh dưỡng

Các bước thực hiện

Các bước thực hiện

Các bước thực hiện

Các bước thực hiện

Các bước thực hiện

Chia sẻ đánh giá của bạn

Đánh giá công thức

Hiện tại chưa có đánh giá nào

Bạn có mẹo nấu ăn ngon, hãy chia sẻ ngay nhé!

Mẹo nấu ăn mới nhất

Bạn có mẹo nấu ăn ngon, hãy chia sẻ ngay nhé!