Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Cơm Chiên Bò Bulgogi

0
52phút
Món dễ

Nguyên Liệu

-
3 người ăn
+

Công thức này được tính cho 2 khẩu phần ăn. Số lượng nguyên liệu và thời gian nấu có thể thay đổi theo khẩu phần ăn. Bạn có thể tìm công thức chính xác theo khẩu phần ăn bạn muốn ở ĐÂY nhé: Xem ngay!

200 g
Thịt Bò Phi Lê
1 muỗng cà phê
Bột Bắp
400 g
Cơm
50 g
Giá
50 g
Cà Rốt
5 g
Hành Lá
2 muỗng canh
Dầu Ăn
1 muỗng canh
Tương Ớt Hàn Quốc (Gochujang)
1.5 muỗng cà phê
3 muỗng canh

Mẹo và thủ thuật

Khám phá mẹo và thủ thuật

Danh Sách Nguyên Liệu

Chọn Từ Danh Sách Nguyên Liệu

Sao chép
Nguyên liệu đã sao chép vào clipboard của bạn, hãy dán vào ứng dụng note nhé!
.

Dinh Dưỡng

Năng lượng
1039.3 kcal
Carbohydrate
106.77 g
Chất đạm
26.64 g
Chất béo
57.94 g
Canxi
56.03 mg
Cách Nấu

Nấu Ngay

52 Phút
Bước 1
15 phút
Chuẩn bị: Rửa sạch các nguyên liệu- Thịt bò phi lê: xắt lát miếng vừa ăn ướp gia vị vừa ăn- Giá lặt: rửa sạch trụng chín- Cà rốt: rửa sạch cắt cọng nhỏ trụng chín Cơm Chiên Bò Bulgogi
Bước 2
15 phút
Ướp thịt bò với 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng canh hạt nêm MAGGI và 1 muỗng cafe bột bắp. Cho dầu vào chảo cho thịt bò vừa ướp lúc nảy vào xào vừa chín, gắp thịt bò sang ra một cái chén, đặt sang một bên. Cơm Chiên Bò Bulgogi
Bước 3
7 phút
Ướp cơm nguội với hạt nêm MAGGI, trứng gà, sốt tương ớt HQ trộn cơm đều lên sau đó cho cơm vào chảo rang đến khi gia vị hòa quyện đều vào cơm và hạt cơm tơi ra. Cơm Chiên Bò Bulgogi
Bước 4
5 phút
Sau đó cho cà rốt, giá lặt, thịt bò vừa xào nêm nếm nước tương vào trộn đều đến khi vừa chín là được. Cơm Chiên Bò Bulgogi
Bước 5
10 phút
Múc cơm ra dĩa, trình bày 1 trứng ốp la đặt lên trên mặt cơm chiên.Sau cùng cho hành lá vào trộn đều múc cơm ra dĩa trang trí, dùng cơm còn nóng sẽ ngon hơn Cơm Chiên Bò Bulgogi
Cơm Chiên Bò Bulgogi

Bước 1 5

Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1

Chuẩn bị: Rửa sạch các nguyên liệu- Thịt bò phi lê: xắt lát miếng vừa ăn ướp gia vị vừa ăn- Giá lặt: rửa sạch trụng chín- Cà rốt: rửa sạch cắt cọng nhỏ trụng chín

Cơm Chiên Bò Bulgogi

Bước 2 5

Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2

Ướp thịt bò với 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng canh hạt nêm MAGGI và 1 muỗng cafe bột bắp. Cho dầu vào chảo cho thịt bò vừa ướp lúc nảy vào xào vừa chín, gắp thịt bò sang ra một cái chén, đặt sang một bên.

Cơm Chiên Bò Bulgogi

Bước 3 5

Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3

Ướp cơm nguội với hạt nêm MAGGI, trứng gà, sốt tương ớt HQ trộn cơm đều lên sau đó cho cơm vào chảo rang đến khi gia vị hòa quyện đều vào cơm và hạt cơm tơi ra.

Cơm Chiên Bò Bulgogi

Bước 4 5

Bước 4 Bước 4 Bước 4 Bước 4 Bước 4 Bước 4 Bước 4

Sau đó cho cà rốt, giá lặt, thịt bò vừa xào nêm nếm nước tương vào trộn đều đến khi vừa chín là được.

Cơm Chiên Bò Bulgogi

Bước 5 5

Bước 5 Bước 5 Bước 5 Bước 5 Bước 5 Bước 5 Bước 5

Múc cơm ra dĩa, trình bày 1 trứng ốp la đặt lên trên mặt cơm chiên.Sau cùng cho hành lá vào trộn đều múc cơm ra dĩa trang trí, dùng cơm còn nóng sẽ ngon hơn

Công thức dưới dạng PDF
Tải xuống
35 của 100
Cân bằng bữa ăn của bạn
MyMenu IQ™
35 của 100
Làm thế nào để bữa ăn thêm dinh dưỡng nhỉ?
Bữa ăn của bạn chưa cân bằng
Trở lại
Thế nào là một thực đơn cân bằng?

Một thực đơn cân bằng cung cấp nhiều nhóm thực phẩm và các chất dinh dưỡng thiết yếu.

MyMenu IQ ™ chấm điểm dinh dưỡng cho mỗi thực đơn dựa trên hàm lượng năng lượng và các chất dinh dưỡng trong thực đơn đó, và phần đóng góp của các chất cho việc đạt mức khuyến nghị dinh dưỡng dựa trên chế độ ăn 2.000 kcal hàng ngày cho một người trưởng thành trung bình.

MyMenu IQ ™ hướng dẫn bạn chọn thực đơn cân bằng theo thang điểm từ 0 đến 100, tập trung vào bữa ăn chính."
 

Điểm dinh dưỡng MyMenu IQ™ là gì nhỉ?
Làm thế nào để bữa ăn thêm dinh dưỡng nhỉ? (0 - 44)
Hãy cải thiện cân bằng dinh dưỡng của thực đơn này để giúp bạn đáp ứng các khuyến nghị về chế độ ăn uống và dinh dưỡng.
Đạt cân bằng (45 - 69)
Thực đơn của bạn đạt cân bằng dinh dưỡng, cung cấp nhiều nhóm thực phẩm và các chất dinh dưỡng thiết yếu.
Cân bằng tuyệt vời (70 - 100)
Thực đơn của bạn đạt chuẩn cân bằng dinh dưỡng tuyệt vời, cung cấp đa dạng các chất dinh dưỡng thiết yếu.
"Điểm MyMenu IQ ™ áp dụng cho các công thức nấu ăn như được mô tả trên trang web. Dữ liệu thành phần dinh dưỡng cho các nguyên liệu và sản phẩm thực phẩm được dựa trên Cơ sở dữ liệu Thành phần thực phẩm tiêu chuẩn như USDA SR28, BLS32 cũng như dữ liệu trên nhãn thực phẩm."
Carbohydrate
106.8g / 40%
Chất đạm
26.6g / 11%
Chất béo
57.9g / 49%
"Bảng phân tích hàm lượng năng lượng cho biết lượng dinh dưỡng đa lượng (tức là carbohydrate - chất bột đường, protein - đạm và chất béo) có trong một khẩu phần của công thức và mức đóng góp tương đối của chúng (tính bằng%) vào tổng hàm lượng năng lượng của khẩu phần."

Mẹo dinh dưỡng

  • Hãy thỏa sức sáng tạo món ăn của bạn cùng cac sản phẩm vừa ngon vừa khỏe của MAGGI Bạn có biết thêm rau và củ vào bước cuối khi nấu sẽ giúp rau củ giữ trọn được màu sắc tự nhiên và các dưỡng chất?
  • Nhớ bổ sung Vitamin C từ cam, dứa, chanh để giúp cơ thể chuyển hóa chất sắt
  • Món ăn này đủ lượng muối và dầu ăn cần thiết để cho bạn một bữa ăn ngon khỏe! Bạn không cần thêm gì cả!"
Cảm ơn vì sự đánh giá của bạn!
Cùng đánh giá Công thức “Sáng tạo món quen” này nhé!

Bạn đã đánh giá công thức / sản phẩm này.

Số sao bạn muốn đánh giá Cho công thức này là…

Gửi đi
Asset 10