Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Lưỡi Heo Xào Sả Ớt

0
35phút
Món dễ

Nguyên Liệu

-
2 người ăn
+

Công thức này được tính cho 2 khẩu phần ăn. Số lượng nguyên liệu và thời gian nấu có thể thay đổi theo khẩu phần ăn. Bạn có thể tìm công thức chính xác theo khẩu phần ăn bạn muốn ở ĐÂY nhé: Xem ngay!

2 cái
Lưỡi Heo
0.25 bát
Sả Xay
1 muỗng cà phê
Giấm
5 g
Hành Lá
0.5 muỗng canh
1 muỗng cà phê

Mẹo và thủ thuật

Khám phá mẹo và thủ thuật

Danh Sách Nguyên Liệu

Chọn Từ Danh Sách Nguyên Liệu

Sao chép
Nguyên liệu đã sao chép vào clipboard của bạn, hãy dán vào ứng dụng note nhé!
.

Dinh Dưỡng

Năng lượng
109.31 kcal
Carbohydrate
8.79 g
Chất đạm
5.87 g
Chất béo
5.37 g
Canxi
27.06 mg
Cách Nấu

Nấu Ngay

35 Phút
Bước 1_
10 phút
Lưỡi lợn rửa sạch, cho vào nồi nước sôi với một thìa nhỏ giấm, luộc sơ khoảng 5 phút. Sau đó rửa lại, để ráo, cắt thành từng lát vừa ăn. Lưỡi Heo Xào Sả Ớt
Bước 2_
5 phút
Đun nóng dầu ăn, phi tỏi thơm, tiếp theo cho sả và ớt vào xào thơm. Lưỡi Heo Xào Sả Ớt
Bước 3_
5 phút
Cho từ từ lưỡi lợn vào xào cùng, nêm một ít muối, nước mắm MAGGI, hạt nêm MAGGI vào cho vừa khẩu vị Lưỡi Heo Xào Sả Ớt
Bước 4_
10 phút
Xào khoảng 8-10 phút thì tắt bếp, thêm hành lá, rau mùi thái nhỏ vào tắt bếp Lưỡi Heo Xào Sả Ớt
Bước 5_
5 phút
Trình bày ra dĩa Lưỡi Heo Xào Sả Ớt
Lưỡi Heo Xào Sả Ớt

Bước 1_ 5

Lưỡi lợn rửa sạch, cho vào nồi nước sôi với một thìa nhỏ giấm, luộc sơ khoảng 5 phút. Sau đó rửa lại, để ráo, cắt thành từng lát vừa ăn.

Lưỡi Heo Xào Sả Ớt

Bước 2_ 5

Đun nóng dầu ăn, phi tỏi thơm, tiếp theo cho sả và ớt vào xào thơm.

Lưỡi Heo Xào Sả Ớt

Bước 3_ 5

Cho từ từ lưỡi lợn vào xào cùng, nêm một ít muối, nước mắm MAGGI, hạt nêm MAGGI vào cho vừa khẩu vị

Lưỡi Heo Xào Sả Ớt

Bước 4_ 5

Xào khoảng 8-10 phút thì tắt bếp, thêm hành lá, rau mùi thái nhỏ vào tắt bếp

Lưỡi Heo Xào Sả Ớt

Bước 5_ 5

Trình bày ra dĩa

Công thức dưới dạng PDF
Tải xuống
45 của 100
Cân bằng bữa ăn của bạn
MyMenu IQ™
45 của 100
Đạt cân bằng
Bữa ăn của bạn đạt cân bằng
Trở lại
Thế nào là một thực đơn cân bằng?

Một thực đơn cân bằng cung cấp nhiều nhóm thực phẩm và các chất dinh dưỡng thiết yếu.

MyMenu IQ ™ chấm điểm dinh dưỡng cho mỗi thực đơn dựa trên hàm lượng năng lượng và các chất dinh dưỡng trong thực đơn đó, và phần đóng góp của các chất cho việc đạt mức khuyến nghị dinh dưỡng dựa trên chế độ ăn 2.000 kcal hàng ngày cho một người trưởng thành trung bình.

MyMenu IQ ™ hướng dẫn bạn chọn thực đơn cân bằng theo thang điểm từ 0 đến 100, tập trung vào bữa ăn chính."
 

Điểm dinh dưỡng MyMenu IQ™ là gì nhỉ?
Làm thế nào để bữa ăn thêm dinh dưỡng nhỉ? (0 - 44)
Hãy cải thiện cân bằng dinh dưỡng của thực đơn này để giúp bạn đáp ứng các khuyến nghị về chế độ ăn uống và dinh dưỡng.
Đạt cân bằng (45 - 69)
Thực đơn của bạn đạt cân bằng dinh dưỡng, cung cấp nhiều nhóm thực phẩm và các chất dinh dưỡng thiết yếu.
Cân bằng tuyệt vời (70 - 100)
Thực đơn của bạn đạt chuẩn cân bằng dinh dưỡng tuyệt vời, cung cấp đa dạng các chất dinh dưỡng thiết yếu.
"Điểm MyMenu IQ ™ áp dụng cho các công thức nấu ăn như được mô tả trên trang web. Dữ liệu thành phần dinh dưỡng cho các nguyên liệu và sản phẩm thực phẩm được dựa trên Cơ sở dữ liệu Thành phần thực phẩm tiêu chuẩn như USDA SR28, BLS32 cũng như dữ liệu trên nhãn thực phẩm."
Carbohydrate
8.8g / 32%
Chất đạm
5.9g / 22%
Chất béo
5.4g / 45%
"Bảng phân tích hàm lượng năng lượng cho biết lượng dinh dưỡng đa lượng (tức là carbohydrate - chất bột đường, protein - đạm và chất béo) có trong một khẩu phần của công thức và mức đóng góp tương đối của chúng (tính bằng%) vào tổng hàm lượng năng lượng của khẩu phần."

Mẹo dinh dưỡng

  • Hãy thỏa sức sáng tạo món ăn của bạn cùng cac sản phẩm vừa ngon vừa khỏe của MAGGI Bạn có biết thêm rau và củ vào bước cuối khi nấu sẽ giúp rau củ giữ trọn được màu sắc tự nhiên và các dưỡng chất?
  • Nhớ bổ sung Vitamin C từ cam, dứa, chanh để giúp cơ thể chuyển hóa chất sắt
  • Món ăn này đủ lượng muối và dầu ăn cần thiết để cho bạn một bữa ăn ngon khỏe! Bạn không cần thêm gì cả!"
Cảm ơn vì sự đánh giá của bạn!
Cùng đánh giá Công thức “Sáng tạo món quen” này nhé!

Bạn đã đánh giá công thức / sản phẩm này.

Số sao bạn muốn đánh giá Cho công thức này là…

Gửi đi
Asset 10