Lườn Gà Xào Bắp Non

(0)

Món dễ

•

30 phút

•

Nguyên Liệu

3 người ăn

Thịt Gà

150 g

Bắp Mĩ Non

400 g

MAGGI Dầu Hào

3 muỗng canh

Húng lủi

5 g

Dầu ăn

1 muỗng canh

Cơm Gạo Lứt

2 Bát

Tỏi

5 g

MAGGI Dầu Hào

3 muỗng canh

Dụng cụ và thiết bị

Chảo

Dao

Thìa

Thông tin dinh dưỡng

Carbohydrate

32.92 g

Năng lượng

260.44 kcal

Các bước thực hiện

55phút

15phút

10phút

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

55phút

Bước 1

Bắt đầu hẹn giờ

Lườn gà bạn rửa sạch, để ráo rồi cắt miếng vừa ăn. Bắp Mỹ non rửa qua với nước, để ráo rồi chẻ đôi hoặc cắt khúc tùy sở thích. Rau húng lủi nhặt lấy lá, rửa rồi c

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

55phút

Bước 2

Bắt đầu hẹn giờ

Bắc chảo lên bếp, cho dầu vào đun nóng rồi phi tỏi đến khi vàng thơm. Thêm lườn gà vào xào nhanh trong 3 phút cho thịt săn lại và bề mặt chuyển màu trắng. Mách bạ

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

55phút

Bước 3

Bắt đầu hẹn giờ

Tiếp theo, bạn cho bắp non vào xào chung, đảo đều tay với lườn gà cho thấm vị, nêm phần còn lại của dầu hào MAGGI để tạo độ bóng đẹp mắt cũng như hương thơm hấp d

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

55phút

Bước 4

Bắt đầu hẹn giờ

Trình bày món ăn ra dĩa, rắc thêm rau mùi lên trên cho thơm rồi thưởng thức cùng cơm nóng. Bạn có thể dùng món khỏe ngon lành này với gạo lứt để duy trì vóc dáng,

Tải kèm hình ảnh

Lườn Gà Xào Bắp Non

Giá trị dinh dưỡng trong 1 khẩu phần

Bạn muốn tìm hiểu thêm về MyMenu IQ™?

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Thực đơn mới của bạn

Nguyên Liệu

Dụng cụ và thiết bị

Mẹo và thủ thuật

Thông tin dinh dưỡng

Các bước thực hiện