Nước Chấm Bún Đậu Chiên Giòn

Name: Nước Chấm Bún Đậu Chiên Giòn
Prep time: PM10.00T
Cook time: PM5.00T
Total time: PM20.00T
Cuisine: Món Việt
Ingredients: 2 muỗng canh MAGGI Nước Tương; 1 muỗng canh Mắm Đậu; 1 muỗng cà phê Mật Mía; 1 muỗng cà phê Sả Băm; 2 muỗng cà phê Dầu Hành Tỏi Phi; 1 muỗng cà phê Nước Cốt Chanh; 1 muỗng cà phê Ớt Bằm

20phút

Món dễ

Nguyên Liệu

1 người ăn

MAGGI Nước Tương

2 muỗng canh

Mắm Đậu

1 muỗng canh

Mật Mía

1 muỗng cà phê

Sả Băm

1 muỗng cà phê

Dầu Hành Tỏi Phi

2 muỗng cà phê

Nước Cốt Chanh

1 muỗng cà phê

Ớt Bằm

1 muỗng cà phê

Sao chép

Dinh Dưỡng

Năng lượng

132.14 kcal

Carbohydrate

11.07 g

Chất đạm

2.19 g

Chất béo

9.11 g

Canxi

17.95 mg

Bước 1_

10 phút

Chuẩn bị nguyên liệu đầy đủ. Nước tương MAGGI 2 muỗng canh, mắm đậu ủ lên men, xay nhuyễn ) 1 muỗng; Mật mía (nước mía cô đặc như mật ong):1 muỗng; Sả băm:1 muỗng; Dầu tỏi phi:2 muỗng; Nước cốt chanh:1 muỗng; Ớt đỏ bằm:1 muỗng

Bước 2_

5 phút

Xoay nhuyễn tất cả các nguyên liệu

Bước 3_

5 phút

Thưởng thức nước chấm với bún đậu

Bước 1_ / 3

Bước 2_ / 3

Xoay nhuyễn tất cả các nguyên liệu

Bước 3_ / 3

Thưởng thức nước chấm với bún đậu

Công thức dưới dạng PDF

Tải xuống

Tải kèm hình ảnh

35 của 100

Cân bằng bữa ăn của bạn

MyMenu IQ™

35 của 100

Làm thế nào để bữa ăn thêm dinh dưỡng nhỉ?

Bữa ăn của bạn chưa cân bằng

Trở lại

Cùng tìm hiểu thêm về MyMenu IQ™

Thế nào là một thực đơn cân bằng?

Một thực đơn cân bằng cung cấp nhiều nhóm thực phẩm và các chất dinh dưỡng thiết yếu.

MyMenu IQ ™ chấm điểm dinh dưỡng cho mỗi thực đơn dựa trên hàm lượng năng lượng và các chất dinh dưỡng trong thực đơn đó, và phần đóng góp của các chất cho việc đạt mức khuyến nghị dinh dưỡng dựa trên chế độ ăn 2.000 kcal hàng ngày cho một người trưởng thành trung bình.

MyMenu IQ ™ hướng dẫn bạn chọn thực đơn cân bằng theo thang điểm từ 0 đến 100, tập trung vào bữa ăn chính."

Điểm dinh dưỡng MyMenu IQ™ là gì nhỉ?

Làm thế nào để bữa ăn thêm dinh dưỡng nhỉ? (0 - 44)

Hãy cải thiện cân bằng dinh dưỡng của thực đơn này để giúp bạn đáp ứng các khuyến nghị về chế độ ăn uống và dinh dưỡng.

Đạt cân bằng (45 - 69)

Thực đơn của bạn đạt cân bằng dinh dưỡng, cung cấp nhiều nhóm thực phẩm và các chất dinh dưỡng thiết yếu.

Cân bằng tuyệt vời (70 - 100)

Thực đơn của bạn đạt chuẩn cân bằng dinh dưỡng tuyệt vời, cung cấp đa dạng các chất dinh dưỡng thiết yếu.

"Điểm MyMenu IQ ™ áp dụng cho các công thức nấu ăn như được mô tả trên trang web. Dữ liệu thành phần dinh dưỡng cho các nguyên liệu và sản phẩm thực phẩm được dựa trên Cơ sở dữ liệu Thành phần thực phẩm tiêu chuẩn như USDA SR28, BLS32 cũng như dữ liệu trên nhãn thực phẩm."

Bảng phân tích hàm lượng năng lượng là gì nhỉ?

Carbohydrate

11.1g / 32%

Chất đạm

2.2g / 6%

Chất béo

9.1g / 61%

"Bảng phân tích hàm lượng năng lượng cho biết lượng dinh dưỡng đa lượng (tức là carbohydrate - chất bột đường, protein - đạm và chất béo) có trong một khẩu phần của công thức và mức đóng góp tương đối của chúng (tính bằng%) vào tổng hàm lượng năng lượng của khẩu phần."

Mẹo dinh dưỡng

Hãy thỏa sức sáng tạo món ăn của bạn cùng cac sản phẩm vừa ngon vừa khỏe của MAGGI Bạn có biết thêm rau và củ vào bước cuối khi nấu sẽ giúp rau củ giữ trọn được màu sắc tự nhiên và các dưỡng chất?
Nhớ bổ sung Vitamin C từ cam, dứa, chanh để giúp cơ thể chuyển hóa chất sắt
Món ăn này đủ lượng muối và dầu ăn cần thiết để cho bạn một bữa ăn ngon khỏe! Bạn không cần thêm gì cả!"