Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Giò Sống Xào Đọt Bí
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Complete your menu
Trở lại

Select a Món xào

Canh Chua Chay Đậu Hủ
50 min
Món dễ
Thêm recipe
Gỏi Bưởi Thịt Gà
95 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Tần Ô Cá Thác Lác
35 min
Món dễ
Thêm recipe
Rau Đay Nấu Riêu
47 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Rau Bồ Ngót Nấu Nấm
25 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Kiểm
50 min
Món trung bình
Thêm recipe
Cà Tím Nhồi Đậu Hủ
45 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Khoai Sọ
55 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Nấm Đậu Hủ Non Rong Biển
30 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Dền Mồng Tơi Riêu Cua
64 min
Món dễ
Thêm recipe
Rau Hấp Ngũ Sắc
35 min
Món dễ
Thêm recipe
Gỏi Khổ Qua
40 min
Món dễ
Thêm recipe
Trở lại

Select a Tráng miệng

1/3 cốc xoài
Thêm complement
1 quả lê nhỏ
Thêm complement
1 quả đào nhỏ
Thêm complement
1 miếng ghim
Thêm complement
1 trái kiwi
Thêm complement
1 hộp sữa chua nguyên chất tự nhiên (ít béo)
Thêm complement
Trở lại

Select a Món khai vị

1 chén súp rau
Thêm complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Trở lại
Your Selection (1)
Giò Sống Xào Đọt Bí
24 min
Món dễ
Thêm recipe
Trở lại

83 40.7g / 83%
7 8.6g / 7%
10 11.2g / 10%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Giò Sống Xào Đọt Bí

(0)
30 phút
Món dễ

Nguyên Liệu

3 người ăn

Công thức này được tính cho 2 khẩu phần ăn. Số lượng nguyên liệu và thời gian nấu có thể thay đổi theo khẩu phần ăn. Bạn có thể tìm công thức chính xác theo khẩu phần ăn bạn muốn ở ĐÂY nhé:

ingredient_quantity
recipe ingredient
Giò Sống
200  g
Đọt Bí Non Mẹo hay, xem ngay!
400  g
Tỏi Băm
10  g
Dầu Ăn
1  muỗng canh
MAGGI Dầu Hào
2  muỗng canh
Tiêu Xay
0.5  muỗng cà phê
Ớt Xắt Lát
5  g
MAGGI Nước Tương
2  muỗng canh
Sao chép

Mẹo và thủ thuật

Khám phá mẹo và thủ thuật

Danh Sách Nguyên Liệu

Chọn Từ Danh Sách Nguyên Liệu

Sao chép
.

Dinh Dưỡng

Carbohydrate
8.7 g
Năng lượng
436.87 kcal
Chất béo
40.72 g
Chất đạm
11.29 g

Nấu Ngay

30 Phút

  • Bước 1

    10 phút
    Đọt bí xanh tước bỏ phần xơ bên ngoài thân của ngọn bí, phần lá bỏ riêng, vò nhẹ cho lông tơ bay bớt rồi rửa sạch, vắt nhẹ cho bớt nước rồi để ráo. Giò sống bạn cho lên nồi, hấp chín rồi cắt khúc vừa ăn. Giò Sống Xào Đọt Bí

  • Bước 2

    3 phút
    Làm nóng dầu trên chảo, cho tỏi băm vào phi thơm cho đến khi vàng cạnh. Giò Sống Xào Đọt Bí

  • Bước 3

    3 phút
    Tiếp theo cho giò sống vào đảo đều, sau đó cho đọt bí xanh xào chung. Giò Sống Xào Đọt Bí

  • Bước 4

    5 phút
    Xào đến khi đọt bí mềm thì nêm nếm với dầu hào MAGGI, trộn đều cho dầu hào ngấm đều vào rau bí, mang đến vị ngon và thơm cho món rau bí xào tỏi và giò sống. Giò Sống Xào Đọt Bí

  • Bước 5

    3 phút
    Trình bày món xào ra dĩa, rắc thêm chút tiêu xay cho món ăn thêm hấp dẫn hơn. Dùng nóng với cơm trắng, thêm một chén nước tương MAGGI và vài lát ớt thì ngon tuyệt đỉnh của đỉnh đó nàng ơi. Vừa dễ chế biến, lại vừa nhanh chóng, tiện lợi thế này thì ngại gì mà không thử. Giò Sống Xào Đọt Bí
Giò Sống Xào Đọt Bí

Bước 1 / 5

Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1

Đọt bí xanh tước bỏ phần xơ bên ngoài thân của ngọn bí, phần lá bỏ riêng, vò nhẹ cho lông tơ bay bớt rồi rửa sạch, vắt nhẹ cho bớt nước rồi để ráo. Giò sống bạn cho lên nồi, hấp chín rồi cắt khúc vừa ăn.

Giò Sống Xào Đọt Bí

Bước 2 / 5

Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2

Làm nóng dầu trên chảo, cho tỏi băm vào phi thơm cho đến khi vàng cạnh.

Giò Sống Xào Đọt Bí

Bước 3 / 5

Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3

Tiếp theo cho giò sống vào đảo đều, sau đó cho đọt bí xanh xào chung.

Giò Sống Xào Đọt Bí

Bước 4 / 5

Bước 4 Bước 4 Bước 4 Bước 4 Bước 4 Bước 4

Xào đến khi đọt bí mềm thì nêm nếm với dầu hào MAGGI, trộn đều cho dầu hào ngấm đều vào rau bí, mang đến vị ngon và thơm cho món rau bí xào tỏi và giò sống.

Giò Sống Xào Đọt Bí

Bước 5 / 5

Bước 5 Bước 5 Bước 5 Bước 5 Bước 5 Bước 5

Trình bày món xào ra dĩa, rắc thêm chút tiêu xay cho món ăn thêm hấp dẫn hơn. Dùng nóng với cơm trắng, thêm một chén nước tương MAGGI và vài lát ớt thì ngon tuyệt đỉnh của đỉnh đó nàng ơi. Vừa dễ chế biến, lại vừa nhanh chóng, tiện lợi thế này thì ngại gì mà không thử.

Công thức dưới dạng PDF

Cảm ơn vì sự đánh giá của bạn!

Cùng đánh giá Công thức “Sáng tạo món quen” này nhé!

Bạn đã đánh giá công thức / sản phẩm này.

Số sao bạn muốn đánh giá Cho công thức này là…

Submit

Khám phá thêm

Khám phá thêm Công thức “Sáng tạo món quen”

Xem thêm công thức

Xem thêm công thức