Tôm xào bông cải
Món trung bình
•27 phút
Share recipe
Nguyên Liệu
2
người ăn
ingredient_quantity
recipe ingredient
Bông cải xanh, lá, sống
60
g
Bông Cải Trắng
60
g
Cà Rốt
20
g
Nấm Rơm
20
g
Tỏi xay
5
g
Dầu Ăn
10
ml
Tôm
150
g
Tiêu xay
400
mg
Nước lọc
20
ml
Dụng cụ và thiết bị
Thìa
Nĩa
Thông tin dinh dưỡng
Carbohydrate
9.98 g
Năng lượng
13357.48 kcal
15phút
1phút
1phút
1phút
1phút
1phút
1phút
Các bước thực hiện
21phút
Bước 1
Bắt đầu hẹn giờƯớp tôm với dầu hào bào ngư, tiêu xay 15 phút cho thấm gia vị
Các bước thực hiện
21phút
Bước 2
Bắt đầu hẹn giờBông cải, cà rốt, nấm rơm luộc 1 phút. Vớt ra để ráo
Các bước thực hiện
21phút
Bước 3
Bắt đầu hẹn giờXào tỏi với dầu ăn 30 giây cho thơm
Các bước thực hiện
21phút
Bước 4
Bắt đầu hẹn giờThêm tôm sú vào xào 1 phút
Các bước thực hiện
21phút
Bước 5
Bắt đầu hẹn giờThêm bông cải, cà rốt, nấm rơm vào, xào tiếp 1 phút
Các bước thực hiện
21phút
Bước 6
Bắt đầu hẹn giờNêm với dầu hào bào ngư, nước lọc, tiêu xay cho vừa ăn
Các bước thực hiện
21phút
Bước 7
Bắt đầu hẹn giờĐể tôm xào bông cải vào dĩa, dùng nóng