Cá Hồi Nướng Măng Tây

(0)

Món trung bình

•

77 phút

•

Nguyên Liệu

2 người ăn

Cá Hồi

300 g

Măng Tây

100 g

Khoai Tây

100 g

Tiêu Xay

1 g

MAGGI Dầu Hào

1 muỗng canh

MAGGI Hạt Nêm Nấm Hương

1 muỗng cà phê

Muối

2 muỗng cà phê

Bột Tỏi

3 g

Mùi tây khô

5 g

Chanh tươi

Sữa Tươi

1 bát

Cá hồi

Cá hồi rất ngon và vốn có hương vị đặc trưng nhưng để thưởng thức trọn vẹn món ăn, bạn cần lưu ý khử đi mùi tanh của cá hồi

Dụng cụ và thiết bị

Nồi chiên không dầu

Khăn giấy

Dao

Thông tin dinh dưỡng

Carbohydrate

15.38 g

Năng lượng

271.22 kcal

Các bước thực hiện

77phút

60phút

5phút

10phút

2phút

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

77phút

Bước 1

Bắt đầu hẹn giờ

Cá hồi rửa qua với nước, ngâm trong sữa tươi 10 phút để khử mùi tanh rồi rửa sạch lại lần nữa, dùng giấy thấm khô. Ướp đều cá hồi với hạt nêm MAGGI nấm hương, dầu

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

77phút

Bước 2

Bắt đầu hẹn giờ

Rửa sạch măng và cắt bỏ phần gốc già. Dùng dao bào hoặc gọt 1/3 cọng măng tính từ gốc trở lên, phần đầu măng rất non nên bạn không cần gọt. Khoai tây rửa sạch, gọ

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

77phút

Bước 3

Bắt đầu hẹn giờ

Lót giấy bạc, cho cá hồi vào, bạn lật mặt da lên trên nhé! Xếp măng tây và khoai tây vào nồi chiên không dầu, nướng ở mức 200 độ trong vòng 10 phút để cá và măng

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

77phút

Bước 4

Bắt đầu hẹn giờ

Bày cá hồi nướng và măng tây, khoai tây ra dĩa. Bạn có thể rắc thêm bột tỏi, mùi tây khô và xếp vài lát chanh lên trên để món ăn thơm chuẩn vị “Tây” hơn. Thưởng t

Tải kèm hình ảnh

Cá Hồi Nướng Măng Tây

Giá trị dinh dưỡng trong 1 khẩu phần

Bạn muốn tìm hiểu thêm về MyMenu IQ™?

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Thực đơn mới của bạn

Nguyên Liệu

Dụng cụ và thiết bị

Mẹo và thủ thuật

Thông tin dinh dưỡng

Các bước thực hiện