Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Canh Hoa Chuối Thịt Gà

1
35phút
Món dễ

Nguyên Liệu

-
3 người ăn
+

Công thức này được tính cho 2 khẩu phần ăn. Số lượng nguyên liệu và thời gian nấu có thể thay đổi theo khẩu phần ăn. Bạn có thể tìm công thức chính xác theo khẩu phần ăn bạn muốn ở ĐÂY nhé: Xem ngay!

Hoa Chuối Hột Bào Dày Mẹo hay, xem ngay!
200  g
Thịt Gà
300  g
Cà Chua
2 
Cơm Mẻ/Mẻ
200  g
Nước
1.2  lít
Ngò Gai
5  g
Ớt Sừng
5  g
Đường Trắng
20  g
Dầu Hành Tỏi Phi
1  muỗng cà phê
Lá Quế
5  g
1.5  muỗng canh
1.5  muỗng canh

Mẹo và thủ thuật

Khám phá mẹo và thủ thuật

Danh Sách Nguyên Liệu

Chọn Từ Danh Sách Nguyên Liệu

Sao chép
Nguyên liệu đã sao chép vào clipboard của bạn, hãy dán vào ứng dụng note nhé!
.

Dinh Dưỡng

Năng lượng
560.41 kcal
Canxi
86.1 mg
Chất đạm
30.97 g
Carbohydrate
68.04 g
Chất béo
17.75 g
Cách Nấu

Nấu Ngay

35 Phút
Bước 1
15 phút
Hoa chuối rửa sạch, bào dày, sau khi bào xong bạn ngâm hoa chuối trong nước lạnh pha thêm muối hoặc nước chanh để giữ màu trắng đẹp và tránh thâm đen. Vớt hoa chuối ra để ráo trước khi bắt đầu chế biến. Thịt gà rửa sạch với nước và muối để khử mùi, chặt thành những miếng vừa ăn. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Ngò gai và rau quế lặt lấy lá, rửa sạch rồi cắt nhỏ. Canh Hoa Chuối Thịt Gà
Bước 2
15 phút
Đun sôi nước trong nồi sau đó cho thịt gà và mẻ vào, nấu chín thịt gà với lửa vừa để thịt được chín mềm đều, bạn nhớ vớt bọt để nước canh được trong. Sau khi gà đã chín, lần lượt thả hoa chuối và cà chua vào, nấu sôi trở lại khoảng 3 phút là được. Nêm nếm món ăn với hạt nêm MAGGI nấm hương, bạn có thể điều chỉnh vị chua ngọt mặn tùy theo khẩu vị với đường, mẻ, nước mắm MAGGI nhé! Canh Hoa Chuối Thịt Gà
Bước 3
5 phút
Bày món canh ra tô, thêm chút dầu hành tỏi phi, ớt sừng cắt lát và rau nêm lên trên cho thơm. Món canh ngon hấp dẫn với thịt gà mềm dai, hoa chuối giòn giòn hòa với vị chua ngọt vừa miệng từ mẻ và cà chua. Vừa hấp dẫn lại còn tốt cho sức khỏe thì ngại gì không thưởng thức ngay đi nào! Canh Hoa Chuối Thịt Gà
Canh Hoa Chuối Thịt Gà

Bước 1 / 3

Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1

Hoa chuối rửa sạch, bào dày, sau khi bào xong bạn ngâm hoa chuối trong nước lạnh pha thêm muối hoặc nước chanh để giữ màu trắng đẹp và tránh thâm đen. Vớt hoa chuối ra để ráo trước khi bắt đầu chế biến. Thịt gà rửa sạch với nước và muối để khử mùi, chặt thành những miếng vừa ăn. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Ngò gai và rau quế lặt lấy lá, rửa sạch rồi cắt nhỏ.

Canh Hoa Chuối Thịt Gà

Bước 2 / 3

Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2

Đun sôi nước trong nồi sau đó cho thịt gà và mẻ vào, nấu chín thịt gà với lửa vừa để thịt được chín mềm đều, bạn nhớ vớt bọt để nước canh được trong. Sau khi gà đã chín, lần lượt thả hoa chuối và cà chua vào, nấu sôi trở lại khoảng 3 phút là được. Nêm nếm món ăn với hạt nêm MAGGI nấm hương, bạn có thể điều chỉnh vị chua ngọt mặn tùy theo khẩu vị với đường, mẻ, nước mắm MAGGI nhé!

Canh Hoa Chuối Thịt Gà

Bước 3 / 3

Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3

Bày món canh ra tô, thêm chút dầu hành tỏi phi, ớt sừng cắt lát và rau nêm lên trên cho thơm. Món canh ngon hấp dẫn với thịt gà mềm dai, hoa chuối giòn giòn hòa với vị chua ngọt vừa miệng từ mẻ và cà chua. Vừa hấp dẫn lại còn tốt cho sức khỏe thì ngại gì không thưởng thức ngay đi nào!

Công thức dưới dạng PDF
Tải xuống
95 của 100
Cân bằng bữa ăn của bạn
MyMenu IQ™
95 của 100
Cân bằng tuyệt vời
Bữa ăn của bạn đạt chuẩn cân bằng tuyệt vời
Trở lại
Thế nào là một thực đơn cân bằng?

Một thực đơn cân bằng cung cấp nhiều nhóm thực phẩm và các chất dinh dưỡng thiết yếu.

MyMenu IQ ™ chấm điểm dinh dưỡng cho mỗi thực đơn dựa trên hàm lượng năng lượng và các chất dinh dưỡng trong thực đơn đó, và phần đóng góp của các chất cho việc đạt mức khuyến nghị dinh dưỡng dựa trên chế độ ăn 2.000 kcal hàng ngày cho một người trưởng thành trung bình.

MyMenu IQ ™ hướng dẫn bạn chọn thực đơn cân bằng theo thang điểm từ 0 đến 100, tập trung vào bữa ăn chính."
 

Điểm dinh dưỡng MyMenu IQ™ là gì nhỉ?
Làm thế nào để bữa ăn thêm dinh dưỡng nhỉ? (0 - 44)
Hãy cải thiện cân bằng dinh dưỡng của thực đơn này để giúp bạn đáp ứng các khuyến nghị về chế độ ăn uống và dinh dưỡng.
Đạt cân bằng (45 - 69)
Thực đơn của bạn đạt cân bằng dinh dưỡng, cung cấp nhiều nhóm thực phẩm và các chất dinh dưỡng thiết yếu.
Cân bằng tuyệt vời (70 - 100)
Thực đơn của bạn đạt chuẩn cân bằng dinh dưỡng tuyệt vời, cung cấp đa dạng các chất dinh dưỡng thiết yếu.
"Điểm MyMenu IQ ™ áp dụng cho các công thức nấu ăn như được mô tả trên trang web. Dữ liệu thành phần dinh dưỡng cho các nguyên liệu và sản phẩm thực phẩm được dựa trên Cơ sở dữ liệu Thành phần thực phẩm tiêu chuẩn như USDA SR28, BLS32 cũng như dữ liệu trên nhãn thực phẩm."
Chất đạm
31g / 23%
Carbohydrate
68g / 48%
Chất béo
17.7g / 28%
"Bảng phân tích hàm lượng năng lượng cho biết lượng dinh dưỡng đa lượng (tức là carbohydrate - chất bột đường, protein - đạm và chất béo) có trong một khẩu phần của công thức và mức đóng góp tương đối của chúng (tính bằng%) vào tổng hàm lượng năng lượng của khẩu phần."

Mẹo dinh dưỡng

  • Hãy thỏa sức sáng tạo món ăn của bạn cùng cac sản phẩm vừa ngon vừa khỏe của MAGGI Bạn có biết thêm rau và củ vào bước cuối khi nấu sẽ giúp rau củ giữ trọn được màu sắc tự nhiên và các dưỡng chất?
  • Nhớ bổ sung Vitamin C từ cam, dứa, chanh để giúp cơ thể chuyển hóa chất sắt
  • Món ăn này đủ lượng muối và dầu ăn cần thiết để cho bạn một bữa ăn ngon khỏe! Bạn không cần thêm gì cả!"
Cảm ơn vì sự đánh giá của bạn!
Cùng đánh giá Công thức “Sáng tạo món quen” này nhé!

Bạn đã đánh giá công thức / sản phẩm này.

Số sao bạn muốn đánh giá Cho công thức này là…

Gửi đi
Asset 10

Bình luận 1

0/4000
1 123
Giờ

hello

Xem thêm bình luận