30 phút
Món dễ
Canh Nấm Đậu Hủ Non Rong Biển
100 g
Rong Biển
2 miếng
Đậu Hủ Non
100 g
Nấm Rơm
70 g
Nấm Kim Châm
50 g
Cà Rốt
150 g
Củ Cải Trắng
1 cây
Hành Boaro
1 cây
Ngò Rí
2 muỗng canh
.
Dinh Dưỡng
Năng lượng
74.24 kcal
Chất đạm
6.03 g
Carbohydrate
9.05 g
Chất béo
2.41 g
Canxi
191.44 mg
Nấu Ngay
30 Phút
Bước 1
10 phút
Rửa sạch nguyên liệu trước khi chế biến:
-Cà rốt, củ cải gọt vỏ xắt lát.
-Đậu hủ xắt lát.
![Canh Nấm Đậu Hủ Non Rong Biển]()
_744_419.jpg)
Bước 2
5 phút
Phi thơm đầu hành boaro, cho củ cải trắng,cà rốt xào đều
![Canh Nấm Đậu Hủ Non Rong Biển]()
Bước 3
10 phút
Thêm 1 lít nước lọc vào đun đến khi củ mềm. Cho lần lượt nấm rơm ,rong biển, nấm kim châm vào
![Canh Nấm Đậu Hủ Non Rong Biển]()
Bước 4
3 phút
Cho tiếp đậu hủ non vào nêm hạt nêm Maggi Nấm Hương
![Canh Nấm Đậu Hủ Non Rong Biển]()
Bước 5
2 phút
Tắt bếp cho phần lá hành boaro vào 1 ít tiêu. Dùng kèm với nước tương cắt ớt khoanh
![Canh Nấm Đậu Hủ Non Rong Biển]()
_126_126.jpg)
_126_126.jpg)
Bình luận 0