Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Củ Kiệu Tươi Xào Thịt Gà

0
40phút
Món dễ

Nguyên Liệu

-
3 servings
+

Công thức này được tính cho 2 khẩu phần ăn. Số lượng nguyên liệu và thời gian nấu có thể thay đổi theo khẩu phần ăn. Bạn có thể tìm công thức chính xác theo khẩu phần ăn bạn muốn ở ĐÂY nhé: Xem ngay!

Ức Gà
400 g
Cà Chua
60 g
Hành Tây
20 g
Củ Kiệu
100 g
Hành Lá
5 g
Đường Trắng
2 g
Ớt Bằm
5 g
Dầu Ăn
2 muỗng canh
2 muỗng canh

Mẹo và thủ thuật

Khám phá mẹo và thủ thuật

Danh Sách Nguyên Liệu

Chọn Từ Danh Sách Nguyên Liệu

Sao chép
Nguyên liệu đã sao chép vào clipboard của bạn, hãy dán vào ứng dụng note nhé!
.

Dinh Dưỡng

Canxi
43.64 mg
Chất đạm
25.72 g
Năng lượng
397.43 kcal
Carbohydrate
7.69 g
Chất béo
28.99 g
Cách Nấu

Nấu Ngay

40 Phút
Bước 1
15 phút
Bắc bếp lên chảo cho nóng. Cho dầu vào chảo, xào cà chua cho hơi chín dậy màu đỏ lên. Nêm chút Hạt Nêm Maggi, trút ra đĩa để sang 1 bên. Củ Kiệu Tươi Xào Thịt Gà
Bước 2
15 phút
Cho dầu vào chảo, xào lần lượt hành tây, thịt gà. Khi thịt gà chín phân nửa, cho đường, muối và bột nêm vào. Củ Kiệu Tươi Xào Thịt Gà
Bước 3
5 phút
Cho củ kiệu vào xào, sau đó trút cà chua vào, rưới đều chảo 2 muỗng canh dầu hào MAGGI. Xào chín cho đến khi vừa ý. Củ Kiệu Tươi Xào Thịt Gà
Bước 4
5 phút
Tắt lửa, rắc hành lá vào trộn đều đồng thời cho một muỗng ớt xay vào và xốc đều. Trút ra đĩa và ăn chung với cơm. Củ Kiệu Tươi Xào Thịt Gà
Củ Kiệu Tươi Xào Thịt Gà

Bước 1 / 4

Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1

Bắc bếp lên chảo cho nóng. Cho dầu vào chảo, xào cà chua cho hơi chín dậy màu đỏ lên. Nêm chút Hạt Nêm Maggi, trút ra đĩa để sang 1 bên.

Củ Kiệu Tươi Xào Thịt Gà

Bước 2 / 4

Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2

Cho dầu vào chảo, xào lần lượt hành tây, thịt gà. Khi thịt gà chín phân nửa, cho đường, muối và bột nêm vào.

Củ Kiệu Tươi Xào Thịt Gà

Bước 3 / 4

Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3

Cho củ kiệu vào xào, sau đó trút cà chua vào, rưới đều chảo 2 muỗng canh dầu hào MAGGI. Xào chín cho đến khi vừa ý.

Củ Kiệu Tươi Xào Thịt Gà

Bước 4 / 4

Bước 4 Bước 4 Bước 4 Bước 4 Bước 4 Bước 4

Tắt lửa, rắc hành lá vào trộn đều đồng thời cho một muỗng ớt xay vào và xốc đều. Trút ra đĩa và ăn chung với cơm.

Công thức dưới dạng PDF
Tải xuống
30 của 100
Cân bằng bữa ăn của bạn
MyMenu IQ™
30 của 100
Làm thế nào để bữa ăn thêm dinh dưỡng nhỉ?
Bữa ăn của bạn chưa cân bằng
Trở lại
Thế nào là một thực đơn cân bằng?

Một thực đơn cân bằng cung cấp nhiều nhóm thực phẩm và các chất dinh dưỡng thiết yếu.

MyMenu IQ ™ chấm điểm dinh dưỡng cho mỗi thực đơn dựa trên hàm lượng năng lượng và các chất dinh dưỡng trong thực đơn đó, và phần đóng góp của các chất cho việc đạt mức khuyến nghị dinh dưỡng dựa trên chế độ ăn 2.000 kcal hàng ngày cho một người trưởng thành trung bình.

MyMenu IQ ™ hướng dẫn bạn chọn thực đơn cân bằng theo thang điểm từ 0 đến 100, tập trung vào bữa ăn chính."
 

Điểm dinh dưỡng MyMenu IQ™ là gì nhỉ?
Làm thế nào để bữa ăn thêm dinh dưỡng nhỉ? (0 - 44)
Hãy cải thiện cân bằng dinh dưỡng của thực đơn này để giúp bạn đáp ứng các khuyến nghị về chế độ ăn uống và dinh dưỡng.
Đạt cân bằng (45 - 69)
Thực đơn của bạn đạt cân bằng dinh dưỡng, cung cấp nhiều nhóm thực phẩm và các chất dinh dưỡng thiết yếu.
Cân bằng tuyệt vời (70 - 100)
Thực đơn của bạn đạt chuẩn cân bằng dinh dưỡng tuyệt vời, cung cấp đa dạng các chất dinh dưỡng thiết yếu.
"Điểm MyMenu IQ ™ áp dụng cho các công thức nấu ăn như được mô tả trên trang web. Dữ liệu thành phần dinh dưỡng cho các nguyên liệu và sản phẩm thực phẩm được dựa trên Cơ sở dữ liệu Thành phần thực phẩm tiêu chuẩn như USDA SR28, BLS32 cũng như dữ liệu trên nhãn thực phẩm."
Chất đạm
25.7g / 26%
Carbohydrate
7.7g / 7%
Chất béo
29g / 67%
"Bảng phân tích hàm lượng năng lượng cho biết lượng dinh dưỡng đa lượng (tức là carbohydrate - chất bột đường, protein - đạm và chất béo) có trong một khẩu phần của công thức và mức đóng góp tương đối của chúng (tính bằng%) vào tổng hàm lượng năng lượng của khẩu phần."

Mẹo dinh dưỡng

  • Hãy thỏa sức sáng tạo món ăn của bạn cùng cac sản phẩm vừa ngon vừa khỏe của MAGGI Bạn có biết thêm rau và củ vào bước cuối khi nấu sẽ giúp rau củ giữ trọn được màu sắc tự nhiên và các dưỡng chất?
  • Nhớ bổ sung Vitamin C từ cam, dứa, chanh để giúp cơ thể chuyển hóa chất sắt
  • Món ăn này đủ lượng muối và dầu ăn cần thiết để cho bạn một bữa ăn ngon khỏe! Bạn không cần thêm gì cả!"
Cảm ơn vì sự đánh giá của bạn!
Cùng đánh giá Công thức “Sáng tạo món quen” này nhé!

Bạn đã đánh giá công thức / sản phẩm này.

Số sao bạn muốn đánh giá Cho công thức này là…

Gửi đi
Asset 10

Bình luận 0

0/4000