30phút
Món dễ
Đậu Bắp Xào Chả Chay
Đậu Bắp
200
g
Bắp Mĩ Non
Mẹo hay, xem ngay!
100
g
Váng Đậu
100
g
Nước Dừa Tươi
0.5
bát
Sả Cây
1
cây
Hành Boaro
0.5
cây
Đường Trắng
1
muỗng cà phê
Ớt Sừng
1
1
muỗng canh
3
muỗng canh
Chả Lụa Chay
100
g
Muối
1
muỗng cà phê
Tiêu
0.5
muỗng cà phê
Hành ngò
5
g
.
Dinh Dưỡng
Nấu Ngay
30 Phút
Bước 1
15 phút
Bắp non sau khi mua, bạn rửa sạch sau đó để ráo. Cắt chả và bắp non thành những khúc vừa ăn khoảng 5cm. Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ cuống, để nguyên trái ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 phút rồi xả lại với nước sạch cho bớt nhớt, để ráo. Sả cây lột bỏ phần vỏ già, rửa sạch rồi dùng khăn giấy lau khô, cắt sả thành từng khúc khoảng 4 cm. Hành Boaro rửa sạch rồi thái lát mỏng để phi thơm. Ớt sừng rửa sạch, bỏ hạt, cắt khúc hơi chéo.
![Đậu Bắp Xào Chả Chay]()
Bước 2
15 phút
Làm nóng dầu ăn trong chảo sau đó phi thơm hành Boaro, cho đậu bắp, bắp non vào xào nhanh trong 2 phút rồi thêm sả và nước dừa, nấu liu riu với lửa nhỏ cho đến khi chín.
![Đậu Bắp Xào Chả Chay]()
Bước 3
15 phút
Khi các nguyên liệu đã chín, bạn thêm vào món ăn một chút đường, nước tương MAGGI, hạt nêm MAGGI nấm hương, ớt sừng, chả lụa chay vào đảo đều rồi tiếp tục để lửa liu riu cho tới khi nước cạn và hơi sánh lại thì tắt bếp.
![Đậu Bắp Xào Chả Chay]()
Bước 4
10 phút
Trình bày món ăn vào dĩa, rắc thêm tiêu và ngò lên trên rồi dùng nóng với cơm trắng. Bạn có thể cắt thêm vài lát ớt cay cay ăn cùng cũng rất ngon đấy. Đậu bắp xào và bắp Mỹ non chín mềm, bắp còn chút giòn giòn khi ăn, chả lụa dai dai đậm đà, phủ nước sốt màu nâu nhạt đẹp mắt. Món xào chay vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, bạn không nên bỏ qua đâu!
![Đậu Bắp Xào Chả Chay]()
Bình luận 0