Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Đậu Hủ Nấm Kho Thơm
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Complete your menu
Trở lại

Select a Món xào

Canh Chua Chay Đậu Hủ
50 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Dền Mồng Tơi Chả Tôm
62 min
Món trung bình
Thêm recipe
Canh Bí Đỏ Nấu Tôm Thịt Viên
45 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Sườn Non Ngũ Sắc
60 min
Món dễ
Thêm recipe
Gỏi Bưởi Thịt Gà
95 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Chua Chả Cá Thác Lác
55 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Bí Đỏ Cá Viên
40 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Hoa Chuối Thịt Gà
35 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Củ Quả Ngũ Sắc
40 min
Món dễ
Thêm recipe
Thơm Nấu Tôm Phú Quốc
50 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Mướp Cải Bắc Thảo
55 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Củ Sen Đậu Phộng
50 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Bí Đỏ Rong Biển
15 min
Món dễ
Thêm recipe
Củ Đậu Xào Thịt
42 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Ngót Chay
42 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Nấm Đậu Hủ Non Rong Biển
30 min
Món dễ
Thêm recipe
Soup Cua Thập Cẩm
79 min
Món dễ
Thêm recipe
1/4 chén dưa cải
Thêm complement
Trở lại

Select a Món khai vị

Cháo Đậu Hạt Sen Sườn
75 min
Món dễ
Thêm recipe
Cháo Đậu, Sen, Bồ Câu
120 min
Món dễ
Thêm recipe
Cháo Đậu Hạt Sen Bí Phô Mai
55 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Nấm Cà Tím Nướng
35 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Ngót Chay
42 min
Món dễ
Thêm recipe
Canh Nấm Đậu Hủ Non Rong Biển
30 min
Món dễ
Thêm recipe
Trở lại

Select a Tráng miệng

1/3 cốc xoài
Thêm complement
1 miếng ghim
Thêm complement
1/2 chén quả việt quất
Thêm complement
1 quả bưởi nhỏ
Thêm complement
1/2 chén nho
Thêm complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Trở lại
Your Selection (1)
Đậu Hủ Nấm Kho Thơm
54 min
Món dễ
Thêm recipe
Trở lại

28 7.8g / 28%
48 31.3g / 48%
24 16.3g / 24%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Đậu Hủ Nấm Kho Thơm

(0)
54 phút
Món dễ

Nguyên Liệu

2 người ăn

Công thức này được tính cho 2 khẩu phần ăn. Số lượng nguyên liệu và thời gian nấu có thể thay đổi theo khẩu phần ăn. Bạn có thể tìm công thức chính xác theo khẩu phần ăn bạn muốn ở ĐÂY nhé:

ingredient_quantity
recipe ingredient
Nấm Rơm
100  g
Thơm (Dứa)
0.25 
Đậu hủ chiên
3  miếng
Đường Trắng
1  muỗng cà phê
MAGGI Nước Tương
1  muỗng canh
Nước lọc
0.33  bát
Hành Boaro
50  g
Đường Trắng
1  muỗng cà phê
Sao chép

Mẹo và thủ thuật

Khám phá mẹo và thủ thuật

Danh Sách Nguyên Liệu

Chọn Từ Danh Sách Nguyên Liệu

Sao chép
.

Dinh Dưỡng

Carbohydrate
31.38 g
Năng lượng
239.54 kcal
Chất béo
7.87 g
Chất đạm
16.35 g

Nấu Ngay

54 Phút

  • Bước 1

    15 phút
    Rửa sạch tất cả nguyên liệu trước khi chế biến. Thơm gọt mắt cắt miếng nhỏ, đậu hủ xắt quân cờ, nấm rửa sạch cắt chân, hành Boaro băm nhỏ. Đậu Hủ Nấm Kho Thơm

  • Bước 2

    10 phút
    Làm nóng chảo, phi thơm hành Boaro, cho thơm vào xào cùng cho dậy mùi. Cho tiếp đậu hủ và nấm rơm vào, đảo đều. Đậu Hủ Nấm Kho Thơm

  • Bước 3

    15 phút
    Trộn hỗn hợp nước tương MAGGI, hạt nêm MAGGI nấm hương, đường và nước lọc. Chế hỗn hợp vào chảo để lửa nhỏ liu riu cho các nguyên liệu chín mềm, thấm đều. Đậu Hủ Nấm Kho Thơm

  • Bước 4

    2 phút
    Trình bày ra dĩa thưởng thức với nước tương MAGGI và cơm nóng thì thật tuyệt, vừa giàu dinh dưỡng mà về độ ngon cũng không thua kém cạnh gì món mặn, đảm bảo cả nhà ai cũng sẽ tấm tắc ngợi khen. Đậu Hủ Nấm Kho Thơm

  • Bước 5

    10 phút
    Chế hỗn hợp vào chảo để lửa nhỏ cho các nguyên liệu chín thấm đều. Đậu Hủ Nấm Kho Thơm

  • Bước 6

    2 phút
    Trình bày ra dĩa thưởng thức với Nước tương MAGGI Đậu Hủ Nấm Kho Thơm
Đậu Hủ Nấm Kho Thơm

Bước 1 / 6

Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1

Rửa sạch tất cả nguyên liệu trước khi chế biến. Thơm gọt mắt cắt miếng nhỏ, đậu hủ xắt quân cờ, nấm rửa sạch cắt chân, hành Boaro băm nhỏ.

Đậu Hủ Nấm Kho Thơm

Bước 2 / 6

Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2

Làm nóng chảo, phi thơm hành Boaro, cho thơm vào xào cùng cho dậy mùi. Cho tiếp đậu hủ và nấm rơm vào, đảo đều.

Đậu Hủ Nấm Kho Thơm

Bước 3 / 6

Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3

Trộn hỗn hợp nước tương MAGGI, hạt nêm MAGGI nấm hương, đường và nước lọc. Chế hỗn hợp vào chảo để lửa nhỏ liu riu cho các nguyên liệu chín mềm, thấm đều.

Đậu Hủ Nấm Kho Thơm

Bước 4 / 6

Bước 4 Bước 4 Bước 4 Bước 4 Bước 4 Bước 4

Trình bày ra dĩa thưởng thức với nước tương MAGGI và cơm nóng thì thật tuyệt, vừa giàu dinh dưỡng mà về độ ngon cũng không thua kém cạnh gì món mặn, đảm bảo cả nhà ai cũng sẽ tấm tắc ngợi khen.

Đậu Hủ Nấm Kho Thơm

Bước 5 / 6

Bước 5 Bước 5 Bước 5 Bước 5 Bước 5 Bước 5

Chế hỗn hợp vào chảo để lửa nhỏ cho các nguyên liệu chín thấm đều.

Đậu Hủ Nấm Kho Thơm

Bước 6 / 6

Bước 6 Bước 6 Bước 6 Bước 6 Bước 6 Bước 6

Trình bày ra dĩa thưởng thức với Nước tương MAGGI

Công thức dưới dạng PDF

Cảm ơn vì sự đánh giá của bạn!

Cùng đánh giá Công thức “Sáng tạo món quen” này nhé!

Bạn đã đánh giá công thức / sản phẩm này.

Số sao bạn muốn đánh giá Cho công thức này là…

Submit

Khám phá thêm

Khám phá thêm Công thức “Sáng tạo món quen”

Xem thêm công thức

Xem thêm công thức