GỎI RONG NHO SỐT TƯƠNG

(0)

Món trung bình

•

23 phút

•

Nguyên Liệu

3 người ăn

Rong Biển

100 g

Tôm

150 g

Bắp Cải Tím

100 g

Bắp cải tím (hoặc cải ngọt)

100 g

Cà Chua Bi

50 g

Mật Ong

1 muỗng canh

Giấm Táo

1 muỗng canh

Dầu Mè

1 muỗng cà phê

Mè Rang Vàng

1 muỗng cà phê

Muối

1 muỗng cà phê

Tiêu Xay

0.5 muỗng cà phê

MAGGI Nước Tương

4 muỗng canh

Rong nho tách nước

Rong nho tươi thường có màu xanh nhạt, trong, các hạt rong nho không quá lớn, phân tán đều và đẹp mắt.

Dụng cụ và thiết bị

Dao

Nồi

Thìa đo lường

Thông tin dinh dưỡng

Carbohydrate

10.71 g

Năng lượng

107.19 kcal

Các bước thực hiện

23phút

10phút

3phút

5phút

2phút

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

23phút

Bước 1

Bắt đầu hẹn giờ

Sơ chế: đầu tiên, bạn rửa sạch bắp cải tím và bắp cải trắng, sau đó thái sợi. Cà chua bi rửa sạch, cắt đôi. Với rong nho bạn ngâm trong nước khoảng 5 phút để đánh

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

23phút

Bước 2

Bắt đầu hẹn giờ

Cho tôm vào nồi luộc cùng 1 muỗng cà phê muối khoảng 2 phút đến khi thân tôm chuyển sang màu đỏ thì tắt bếp. Bạn vớt tôm ra, cho vào tô nước đá và ngâm trong khoả

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

23phút

Bước 3

Bắt đầu hẹn giờ

Làm sốt nước tương: bạn cho vào chén 4 muỗng canh nước tương MAGGI, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh giấm trắng, 1 muỗng cà phê dầu mè, 1 muỗng cà phê mè rang,

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

23phút

Bước 4

Bắt đầu hẹn giờ

Cách trộn gỏi rong nho: cho bắp cải tím, bắp cải trắng, cà chua bi và tôm vào 1 cái tô lớn rồi trộn cùng sốt nước tương cho đều và thấm vị.

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

23phút

Bước 5

Bắt đầu hẹn giờ

Bày món ăn ra đĩa, thêm rong nho lên bề mặt là hoàn tất. Khi ăn chấm rong nho với sốt nước tương để thưởng thức vị ngon hoàn hảo của món ăn này. Phần nước sốt chu

Tải kèm hình ảnh

GỎI RONG NHO SỐT TƯƠNG

Giá trị dinh dưỡng trong 1 khẩu phần

Bạn muốn tìm hiểu thêm về MyMenu IQ™?

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Thực đơn mới của bạn

Nguyên Liệu

Dụng cụ và thiết bị

Mẹo và thủ thuật

Thông tin dinh dưỡng

Các bước thực hiện