Kimbap Gạo Lứt Keto

(0)

Món dễ

•

33 phút

•

Nguyên Liệu

3 người ăn

Cơm Gạo Lứt

400 g

Rong Biển

6 lá

Bacon Thịt Heo Xông Khói

500 g

Trứng Gà

Cà Rốt

100 g

Dưa Leo

100 g

Giấm Gạo

2 muỗng canh

Muối

0.33 muỗng cà phê

Dầu Mè

0.33 muỗng cà phê

Mè Rang Vàng

1 muỗng cà phê

MAGGI Nước Tương

2 muỗng canh

Tương ớt

3 muỗng canh

Dụng cụ và thiết bị

Tô

Thìa

Dây

Thông tin dinh dưỡng

Carbohydrate

56.72 g

Năng lượng

1270.61 kcal

Các bước thực hiện

33phút

15phút

10phút

5phút

3phút

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

33phút

Bước 1

Bắt đầu hẹn giờ

Gạo lứt vo sơ sau đó ngâm 45 phút với nước ấm cho mềm. Nấu chín cơm, dùng muỗng đánh tơi ra cho mau nguội rồi trộn đều với nước giấm pha loãng cùng ít muối, dầu m

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

33phút

Bước 2

Bắt đầu hẹn giờ

Khi các nguyên liệu chính đã chuẩn bị xong, bạn đặt mành tre lên trên một mâm phẳng, sau đó đặt lá rong biển lên. Bạn chú ý hướng mặt nhám của rong biển lên trên,

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

33phút

Bước 3

Bắt đầu hẹn giờ

Từ từ cuốn kimbap, bạn lưu ý cuộn chặt tay, vừa lăn cuộn cơm vừa điều chỉnh sao cho nguyên liệu ép chặt vào cơm, không bị xô lệch ra bên ngoài. Bạn có thể dùng ít

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

33phút

Bước 4

Bắt đầu hẹn giờ

Cuối cùng, bạn cắt kimbap ra thành từng miếng tròn nhỏ vừa ăn, thưởng thức món ăn Hàn Quốc ngon và tốt cho sức khỏe ngay thôi. Cách làm kimbap keto cũng không có

Tải kèm hình ảnh

Kimbap Gạo Lứt Keto

Giá trị dinh dưỡng trong 1 khẩu phần

Bạn muốn tìm hiểu thêm về MyMenu IQ™?

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Thực đơn mới của bạn

Nguyên Liệu

Dụng cụ và thiết bị

Mẹo và thủ thuật

Thông tin dinh dưỡng

Các bước thực hiện