Mực Nướng Sa Tế Dầu Hào

(0)

Món dễ

•

22 phút

•

Nguyên Liệu

3 người ăn

Mực Ống

500 g

Ớt Sa Tế

1 muỗng canh

Rượu Trắng

2 muỗng canh

Gừng không gọt vỏ

10 g

Xà Lách

50 g

Cà Chua Bi

30 g

MAGGI Hạt Nêm Nấm Hương

1 muỗng cà phê

Tương ớt

1 muỗng canh

MAGGI Dầu Hào

1 muỗng canh

Dụng cụ và thiết bị

Tô

Dao

Nồi chiên không dầu

Thông tin dinh dưỡng

Carbohydrate

12.14 g

Năng lượng

213.67 kcal

Các bước thực hiện

22phút

10phút

5phút

2phút

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

22phút

Bước 1

Bắt đầu hẹn giờ

Mực ống sau khi mua về, làm sạch phần ruột mực, đầu mực, sau đó rửa mực với một ít rượu trắng và gừng, chà xát đều cho mực hết tanh rồi xả lại với nước. Dùng khăn

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

22phút

Bước 2

Bắt đầu hẹn giờ

Trong lúc chờ mực thấm, bạn mở nồi chiên không dầu lên cho nóng trước. Sau đó xếp mực ra cho vào chiên trong nồi chiên không dầu ở mức nhiệt 200 độ C trong 5 phút

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

22phút

Bước 3

Bắt đầu hẹn giờ

Sau 5 phút, bạn mở nắp rồi lật mặt mực lại nướng tiếp lần 2 thêm 5 phút ở 200 độ C. Bạn có thể dùng cọ quết phần nước sốt ướp dầu hào MAGGI lên mực cho thơm và đậ

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

22phút

Bước 4

Bắt đầu hẹn giờ

Khi mực đã chín vàng, dậy mùi dầu hào MAGGI và sa tế hấp dẫn, bạn trình bày món ăn ra dĩa, trang trí với rau xà lách, cà chua bi cho đẹp mắt. Cách làm Mực Nướng S

Tải kèm hình ảnh

Mực Nướng Sa Tế Dầu Hào

Giá trị dinh dưỡng trong 1 khẩu phần

Bạn muốn tìm hiểu thêm về MyMenu IQ™?

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Thực đơn mới của bạn

Nguyên Liệu

Dụng cụ và thiết bị

Mẹo và thủ thuật

Thông tin dinh dưỡng

Các bước thực hiện