22phút
Món dễ
Mực Nướng Sa Tế Dầu Hào
Nguyên Liệu
3
servings
ingredient_quantity
recipe ingredient
Mực Ống
500
g
Ớt Sa Tế
1
muỗng canh
Rượu vang trắng
2
muỗng canh
Gừng
10
g
Xà Lách
50
g
Cà Chua Bi
30
g
Hạt nêm MAGGI nấm hương
1
muỗng cà phê
Tương ớt
1
muỗng canh
Dầu hào MAGGI
1
muỗng canh
.
Dinh Dưỡng
Năng lượng
215.27 kcal
Canxi
64.33 mg
Chất đạm
27.04 g
Carbohydrate
12.61 g
Chất béo
2.57 g
Nấu Ngay
22 Phút
-
Bước 1
10 phútMực ống sau khi mua về, làm sạch phần ruột mực, đầu mực, sau đó rửa mực với một ít rượu trắng và gừng, chà xát đều cho mực hết tanh rồi xả lại với nước. Dùng khăn hay giấy lau khô, ướp mực ống với hạt nêm MAGGI nấm hương, dầu hào MAGGI, tương ớt, ớt sa tế. Trộn đều cho mực thấm gia vị cả bên trong lẫn bên ngoài, khi nướng sẽ thơm và đậm vị hơn.![Mực Nướng Sa Tế Dầu Hào]()
-
Bước 2
5 phútTrong lúc chờ mực thấm, bạn mở nồi chiên không dầu lên cho nóng trước. Sau đó xếp mực ra cho vào chiên trong nồi chiên không dầu ở mức nhiệt 200 độ C trong 5 phút.![Mực Nướng Sa Tế Dầu Hào]()
-
Bước 3
5 phútSau 5 phút, bạn mở nắp rồi lật mặt mực lại nướng tiếp lần 2 thêm 5 phút ở 200 độ C. Bạn có thể dùng cọ quết phần nước sốt ướp dầu hào MAGGI lên mực cho thơm và đậm đà hơn nhé!![Mực Nướng Sa Tế Dầu Hào]()
-
Bước 4
2 phútKhi mực đã chín vàng, dậy mùi dầu hào MAGGI và sa tế hấp dẫn, bạn trình bày món ăn ra dĩa, trang trí với rau xà lách, cà chua bi cho đẹp mắt. Cách làm Mực Nướng Sa Tế Dầu Hào nhà làm ngon như nhà hàng với nồi chiên không dầu cực đơn giản, bạn hoàn toàn có thể thưởng thức món quen vị lạ này một cách dễ dàng đấy!![Mực Nướng Sa Tế Dầu Hào]()
_(3)_126_126.jpg)
Bình luận 0