Mực Xào Óng Ánh

38 phút

Món dễ

Nguyên Liệu

6 servings

400 g

Mực

500 g

Bông Cải Xanh/Trắng

200 g

Đậu Hà Lan

20 g

Đầu Hành Lá

20 g

Cần Tây

10 g

Tỏi Băm

10 g

Ớt Sừng

2 muỗng canh

Dầu Ăn

1 muỗng canh

MAGGI Nước Tương

1 muỗng canh

MAGGI Dầu Hào

Sao chép

Dinh Dưỡng

Chất đạm

14.53 g

Carbohydrate

11.32 g

Năng lượng

148.88 kcal

Chất béo

5.4 g

Canxi

92.98 mg

Bước 1

15 phút

Chuẩn bị: Rửa sạch mực, bông cải cắt vừa ăn. Đậu hà lan rửa sạch.

Bước 2

5 phút

Cách làm: Đầu hành và tỏi phi thơm, cho mực vào xào sơ rồi cho ra dĩa.

Bước 3

3 phút

Tiếp tục xào bông cải, đậu hà lan.

Bước 4

5 phút

Nêm thêm đường, nước tương MAGGI và dầu hào MAGGI cho vừa miệng. Cho mực vào xào đều tay.

Bước 5

10 phút

Tắt bếp, thêm hành, cần tây, ớt, tiêu lên trên cho thơm.

Bước 1 5

Chuẩn bị: Rửa sạch mực, bông cải cắt vừa ăn. Đậu hà lan rửa sạch.

Bước 2 5

Cách làm: Đầu hành và tỏi phi thơm, cho mực vào xào sơ rồi cho ra dĩa.

Bước 3 5

Tiếp tục xào bông cải, đậu hà lan.

Bước 4 5

Nêm thêm đường, nước tương MAGGI và dầu hào MAGGI cho vừa miệng. Cho mực vào xào đều tay.

Bước 5 5

Tắt bếp, thêm hành, cần tây, ớt, tiêu lên trên cho thơm.

Công thức dưới dạng PDF

Tải xuống

Tải kèm hình ảnh

Cảm ơn vì sự đánh giá của bạn!

Cùng đánh giá Công thức “Sáng tạo món quen” này nhé!

Bạn đã đánh giá công thức / sản phẩm này.

Số sao bạn muốn đánh giá Cho công thức này là…

Gửi đi

Bình luận 0

Xem thêm bình luận

Khám phá thêm

Bữa tối Bữa trưa Món Á Món Việt Món xào

Khám phá thêm Công thức “Sáng tạo món quen”

Chân Gà Nướng Sa Tế

30 phút Món dễ

Sườn Non Kho Trứng Cút