Thịt Bò Xào Thanh Long

(0)

Món dễ

•

40 phút

•

Nguyên Liệu

3 người ăn

Thanh long

Thịt Bò Xay

200 g

Hạt Yến Mạch

125 g

Ớt Chuông

Hành Lá

10 g

Tiêu Xay

3 g

MAGGI Dầu Hào

1 muỗng canh

Ớt Hiểm

Hành Ngò

10 g

Muối

1 muỗng cà phê

Nước lọc

100 ml

Dầu Ăn

3 muỗng canh

MAGGI Nước Tương

1 muỗng cà phê

thanh long

Bạn mua thanh long có vỏ ngoài hồng tươi sáng, đều màu. Phần cuốn dai mềm, dễ uốn nắn. Bóp thịt quả thấy mềm nhẹ chứ không quá cứng. Thoảng hương trái cây tự nhiên.

Dụng cụ và thiết bị

Vỉ nướng

Tô

Chảo

Thông tin dinh dưỡng

Carbohydrate

15.47 g

Năng lượng

639.55 kcal

Các bước thực hiện

40phút

15phút

5phút

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

40phút

Bước 1

Bắt đầu hẹn giờ

Bạn đem thịt bò rửa sạch, cắt miếng vừa ăn rồi cho vào tô ướp cùng tiêu, 1/2 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng canh dầu ăn. Trộn đều, để ướp trong 10 phút. Đối với t

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

40phút

Bước 2

Bắt đầu hẹn giờ

Cho 1.5 muỗng canh dầu vào chảo, đun sôi thì cho thịt vào xào, khi thịt bò săn chín thì trút ra dĩa. Tiếp tục đun sôi lượng dầu còn lại rồi phi hành lá, lúc hành

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

40phút

Bước 3

Bắt đầu hẹn giờ

Bạn cho tiếp thanh long vào chảo, đảo nhẹ tay để tránh bị dập. Lưu ý không xào thanh long quá lâu sẽ ảnh hưởng đến hương vị. Bạn cũng tranh thủ ngâm bột yến mạch

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

40phút

Bước 4

Bắt đầu hẹn giờ

Bạn cho thịt bò xào thanh long ra dĩa, trang trí lên ít hành ngò và ớt thái lát. Món ngon thích hợp dùng cùng cơm nóng và chấm thêm chút nước tương MAGGI sẽ rất t

Tải kèm hình ảnh

Thịt Bò Xào Thanh Long

Giá trị dinh dưỡng trong 1 khẩu phần

Bạn muốn tìm hiểu thêm về MyMenu IQ™?

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Thực đơn mới của bạn

Nguyên Liệu

Dụng cụ và thiết bị

Mẹo và thủ thuật

Thông tin dinh dưỡng

Các bước thực hiện