Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Trở lại
Your Selection (1)
Gà Xào Sốt Thổ Nhĩ Kỳ
45 min
Món trung bình
Thêm recipe
Trở lại
52 32g / 52%
28 39.6g / 28%
20 29.1g / 20%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Gà Xào Sốt Thổ Nhĩ Kỳ

(0)
40 phút
Món trung bình

Nguyên Liệu

1 servings

Công thức này được tính cho 2 khẩu phần ăn. Số lượng nguyên liệu và thời gian nấu có thể thay đổi theo khẩu phần ăn. Bạn có thể tìm công thức chính xác theo khẩu phần ăn bạn muốn ở ĐÂY nhé:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  muỗng canh
100  g
Nấm Rơm Trắng Mẹo hay, xem ngay!
100  g
Tỏi Tây
10  g
Hành Tây
30  g
Hạt Điều Rang
5  g
Dầu Ăn
1  muỗng canh
Tỏi
5  nhánh
Ớt Sừng
1 
Ngò
10  g
2  muỗng canh

Mẹo và thủ thuật

Khám phá mẹo và thủ thuật

Danh Sách Nguyên Liệu

Chọn Từ Danh Sách Nguyên Liệu

Sao chép
.

Dinh Dưỡng

Carbohydrate
39.69 g
Năng lượng
545.52 kcal
Chất béo
32.01 g
Chất đạm
29.18 g

Nấu Ngay

40 Phút
  • Bước 1

    25 phút
    Bạn rửa sạch thịt gà, thái miếng vừa ăn. Tỏi lột vỏ, đập dập. Tiến hành ướp thịt gà cùng dầu hào MAGGI và tỏi đập dập trong vòng 15 phút. Tiếp đến bạn đem tỏi tây bỏ rễ, ớt bỏ cuống, rửa sạch rồi cắt khúc. Bạn cũng lột vỏ hành tây, cắt múi cau. Riêng nấm rơm gọt bớt lớp vỏ ngoài, rửa sạch rồi bổ đôi. Gà Xào Sốt Thổ Nhĩ Kỳ
  • Bước 2

    15 phút
    Đổ dầu vào chảo, đun nóng dầu và cho thêm hành tây cùng tỏi tây và hạt điều rang vào, phi thơm sau đó cho thêm thịt gà đã ướp. Xào đến khi thịt gà săn chín thì trút thêm nấm rơm cùng ớt thái khúc. Đảo đều 5 phút là có thể tắt bếp. Gà Xào Sốt Thổ Nhĩ Kỳ
  • Bước 3

    5 phút
    Cho món gà xào sốt Thổ Nhĩ Kỳ ra dĩa, trang trí thêm chút ngò, bạn có thể chuẩn bị kèm 1 chén nước tương MAGGI chấm cùng. Món ngon rất thích hợp để dùng cùng cơm nóng. Khi thưởng thức sẽ cảm nhận được vị thịt gà mềm dai, hạt điều béo giòn cùng nấm ngọt thơm có chút the cay của ớt và nồng nàn của hành sẽ khiến bạn khó dừng đũa đấy nhé! Gà Xào Sốt Thổ Nhĩ Kỳ
Gà Xào Sốt Thổ Nhĩ Kỳ

Bước 1 / 3

Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1 Bước 1

Bạn rửa sạch thịt gà, thái miếng vừa ăn. Tỏi lột vỏ, đập dập. Tiến hành ướp thịt gà cùng dầu hào MAGGI và tỏi đập dập trong vòng 15 phút. Tiếp đến bạn đem tỏi tây bỏ rễ, ớt bỏ cuống, rửa sạch rồi cắt khúc. Bạn cũng lột vỏ hành tây, cắt múi cau. Riêng nấm rơm gọt bớt lớp vỏ ngoài, rửa sạch rồi bổ đôi.

Gà Xào Sốt Thổ Nhĩ Kỳ

Bước 2 / 3

Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2 Bước 2

Đổ dầu vào chảo, đun nóng dầu và cho thêm hành tây cùng tỏi tây và hạt điều rang vào, phi thơm sau đó cho thêm thịt gà đã ướp. Xào đến khi thịt gà săn chín thì trút thêm nấm rơm cùng ớt thái khúc. Đảo đều 5 phút là có thể tắt bếp.

Gà Xào Sốt Thổ Nhĩ Kỳ

Bước 3 / 3

Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3 Bước 3

Cho món gà xào sốt Thổ Nhĩ Kỳ ra dĩa, trang trí thêm chút ngò, bạn có thể chuẩn bị kèm 1 chén nước tương MAGGI chấm cùng. Món ngon rất thích hợp để dùng cùng cơm nóng. Khi thưởng thức sẽ cảm nhận được vị thịt gà mềm dai, hạt điều béo giòn cùng nấm ngọt thơm có chút the cay của ớt và nồng nàn của hành sẽ khiến bạn khó dừng đũa đấy nhé!

Công thức dưới dạng PDF