Tôm Càng Xào Nấm Đậu

(0)

Món khó

•

90 phút

•

Nguyên Liệu

5 người ăn

Tôm Càng

500 g

Thịt Nạc

200 g

Bắp cải tím (hoặc cải ngọt)

0.25

Nấm Rơm

100 g

Tàu Hủ Ky

1 miếng

Cà Chua

Hành Lá

2 muỗng canh

MAGGI Dầu Hào

2 muỗng canh

MAGGI Hạt Nêm Nấm Hương

2 muỗng canh

Tiêu Xay

0.33 muỗng cà phê

Dầu Ăn

1 muỗng canh

Tôm càng

Bạn chọn những con tôm càng có kích thước đồng đều, thân tôm chắc, thẳng và không bị cong. Tôm còn nguyên vẹn, không rụng càng hay chân, có màu xanh là tôm ngon nhé!

Dụng cụ và thiết bị

Tô

Thìa

Chảo

Thông tin dinh dưỡng

Carbohydrate

13.26 g

Năng lượng

344.05 kcal

Các bước thực hiện

90phút

20phút

40phút

20phút

10phút

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

90phút

Bước 1

Bắt đầu hẹn giờ

Tôm càng sau khi mua về bạn rửa sạch, lột bỏ vỏ, đầu và đuôi tôm. Bằm nhuyễn tôm càng cùng với thịt nạc, nêm nếm với 1 muỗng canh hạt nêm MAGGI nấm hương, tiêu, h

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

90phút

Bước 2

Bắt đầu hẹn giờ

Bắp cải trắng bạn tách riêng từng bẹ lá, rửa sạch và chần sơ qua nước sôi cho mềm, dai. Bạn nhớ chần luôn phần hành lá để làm dây buộc cố định. Sau khi chần xong,

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

90phút

Bước 3

Bắt đầu hẹn giờ

Làm nóng chảo với dầu ăn, cho bắp cải cuốn tôm thịt vào đảo đều khoảng 2 phút. Lần lượt cho cà chua, nấm rơm và đậu hủ chiên vào, đảo nhanh tay. Nêm nếm món ăn vớ

Pause

Play

Restart Timer

Các bước thực hiện

90phút

Bước 4

Bắt đầu hẹn giờ

Trình bày món tôm càng xào nấm đậu thời thượng ra dĩa rồi thưởng thức thôi chị em ơi. Xếp những cuộn bắp cải tôm càng lên dĩa, rưới nước sốt nấm, đậu hủ và cà chu

Tải kèm hình ảnh

Tôm Càng Xào Nấm Đậu

Giá trị dinh dưỡng trong 1 khẩu phần

Bạn muốn tìm hiểu thêm về MyMenu IQ™?

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Thực đơn mới của bạn

Nguyên Liệu

Dụng cụ và thiết bị

Mẹo và thủ thuật

Thông tin dinh dưỡng

Các bước thực hiện